Najlepšie veci vznikajú úplnou náhodou - Zumba

Na začiatok by sme si mohli povedať, čo to Zumba vlastne je.

Už samotný názov znie exoticky. Jej pôvod je totiž kolumbijský.

Keď si známy kolumbijský choreograf, tanečník a fitnes tréner celebrít Beto Perez zabudol hudbu na precvičovanie aerobiku, vytiahol zo svojho auta svoju obľúbenú kazetu s latino hudbou a začal improvizovať. Ľudia ostali očarený jeho improvizáciou, schopnosťami a dopyt po jeho hodinách začal rásť z hodiny na hodinu.

Zumba, ako sa jej hovorí aj u nás, je vlastne tanečná fitnes hodina plná energie, skvelej hudby a dobrej nálady medzi cvičiteľmi. Jej podstatu tvorí kombinácia dynamickej latinsko-americkej hudby a latinsko-amerických tancov spolu s aeróbnymi cvikmi a pohybmi.

Jej základ tvoria hlavne tance ako: Salsa, Merengue, Samba, Flamenco, Hip-hop, Cha-cha... a ďalšie.

Princípom Zumby je, aby cvičenie bolo zábavné a jednoduché.

Energické latino rytmy Vám určite zdvihnú náladu.

V roku 2009 sa Zumba tešila už obrovského úspechu vo viac ako 75 krajinách sveta, 5 miliónov ľudí navštevuje hodiny aspoň raz do týždňa.

Ľudia v našej obci nie sú výnimkou, stretávajú sa vospolok každý piatok v týždni o 18:30 hod. v školskej telocvični.

Nájdu sa medzi nimi mladí, starí, dokonca i deti. Zumba si ich všetkých omotala okolo prsta. Je určená všetkým bez ohľadu na vek, kondíciu, tanečné či športové skúsenosti. Je možné začať na akejkoľvek úrovni.

V choreografiách sa striedajú pomalé a rýchle rytmy, s cieľom spaľovať tuky a vyformovať a posilniť celé telo. Zameriavajú sa na svalové partie ako zadok, nohy, ruky, brucho a hlavne najdôležitejší orgán Vášho tela SRDCE.

Tento perfektný spôsob zábavy si okamžite získal i mňa a to ihneď od prvej chvíle, a to som sa len bola pozrieť na jednej hodine.

Kombináciou latino exotických rytmov a cvičením na nej za hodinu vytancujete okolo 500 – 1000 kcal, čo Vás isto neponechá chladnými, ale zanechá vo Vás skvelý pocit zo seba samého a dobrú náladu po zvyšok večera.

Na začiatku Zumby vo Vinodole sa na nej stretlo zhruba 30 ľudí, o štyri týždne neskôr sa počet jej návštevníkov zdvojnásobil na 60. Uvidíme čo prinesie čas. Možno nás bude tak veľa, že nám ani priestory nebudú stačiť. Jej popularita totiž zo dňa na deň rastie.

V súčasnosti sa počet návštevníkov mení, kolíše, ale vždy sa nás stretne zhruba 40. Veď nie vždy sa môžu všetci zúčastniť. Niekto musí aj "korunky" zarábať.

Veselá hudba, rezké rytmy a dvaja skvelý cvičitelia to je Zumba Vinodolu.

Hodiny nenavštevujú len naši občania, ale aj okolitých dediniek ako Komjatice, Černík, Mojzesovo...

Človeku to až dych vyráža keď vidí také kvantum ľudí, ktorí sa stretávajú s toľkým nadšením.

V podstate, nejde tu ani tak o to, že človek musí mať pohyb a cvičiť, ale skôr o to, že chce a robí to s pocitom zadosťučinenia.

Zumba je zaujímavým spestrením týždňa, ktorá Vám dodá energiu, vybije tuky, posilní vôľu a dodá úsmev na tvár.

Čo viac dodať?? Je zábava sledovať všetkých tých ľudí, ako na sebe drú a pritom sa po celú tú dobu usmievajú.

Na prvý pohľad vyzerajú niektoré prvky veľmi zložito, ale ako som mohla vidieť, ženy, aj tie, ktoré tu boli po prvý krát ich zvládali bravúrne.

Nemusí sa to zapáčiť každému, ale kto má rád hudbu a pohyb ten určite príde na svoje. Treba sa prísť pozrieť aspoň na jednu hodinu a sami uvidíte či Vás ZAUJALA alebo NIE.

Lontošová Veronika